Le sauna une expérience unique

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Mon expérience du sauna

Lors de mon dernier périple en Finlande, j’ai eu le plaisir de gouter aux bienfaits du sauna.

Cela c’est passé dans un B&B au bord d’un lac. La maison entièrement en bois peint en rouge avait le charme typique habitations traditionnelles. Le sauna lui aussi en bois se trouvait dans une cabane indépendante de l’habitation principale.

C’était le mois de juillet, il faisait environ 22°C. Ce n’était pas la canicule mais la vue du lac, du ciel bleu et des pins tout autour avait quelque chose de féérique.

Nos hôtes nous ont bien expliqué ce que représente le sauna dans la vie des Finlandais. Il est un véritable lien social entre générations et entre personnes de milieux socio-culturels différents. Dans le sauna Finlandais la nudité est de rigueur. Dans le plus simple appareil impossible de faire la distinction entre l’ouvrier et le chef d’entreprise.

Cette tradition du bain de chaleur y est à ce point populaire qu’il y a plus de saunas en Finlande qu’il n’y a d’habitations. Cela signifie que dans certains cas les Finlandais disposent de 2 saunas voire même plus par exemple pour eux-mêmes, pour les invités, à la campagne, etc.

En général on enchaine plusieurs passages dans le sauna, entrecoupées de séance de repos. Pour connaître la véritable ivresse et le bien-être absolu, il est indispensable de prendre une douche glacée à l’issue de la séance ou même mieux de se jeter dans un lac. Ce fût mon cas et je peux vous assurer que c’est tout bonnement divin !

Sauna extérieur finlandais

Sauna extérieur finlandais

De retour en France j’ai décidé de m’équiper d’un sauna. Je ne dispose pas de beaucoup de place c’est pourquoi j’ai opté pour un modèle relativement petit de 1,20 m de côté. Evidement j’ai acheté un vrai sauna Finlandais du fabricant Harvia. Ce dernier est une véritable institution en Finlande et fabrique ses saunas de manière traditionnelle avec des matériaux 100% Finlandais. Depuis je peux vous garantir que j’ai converti bon nombre d’amis et surtout, détail, très intéressant je ne tombe plus malade en hiver !

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